Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

Anleitung zum Yoga, Achtsamkeitstraining, Entspannungsübungen, Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Gleichgewicht, Stärkung der Konzentraion sowie Atmung Hatha Yoga für Anfänger:innen und Geübte Sitz-Yoga Yoga für Fortgeschrittene Yoga für Schwangere Yoga für Senioren (Männerkurs) Yoga für Seniorinnen (Frauenkurs)